Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
193.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 65.75g | Carb: 50.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, АО Тандер Яблоко, Каравай Лепешка Сырная. Lunch: Булочка, Свеклы, Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brednaя's weight history
|