Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 60.29g | Carb: 109.80g.
Breakfast: Манго, Арахисовая Паста, Zott Сливки, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Взбитые Сливки. Dinner: Коричневый Рис, Овощное Соте, Семга Запеченная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|