Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
127.1 lb
Lost so far: 35.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 95.01g | Carb: 109.15g.
Breakfast: Casa Kubana Соус Песто, Красная Цена Клюква, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Доброфлот Горбуша Натуральная, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Укроп, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maggi На Второе для Сочной Курочки Карри, Индилайт Медальон из Индейки , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Орехи Кешью, Montarell Сыр Бри. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Montarell Сыр Бри, Красная Цена Кешью Жареный, Юбилейное Мини Кексы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|