Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 84.40g | Carb: 156.75g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Шоколадный Кекс (Кабачковый), Житница Здоровья Миндальное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. Lunch: Rosso Миндаль , Пятерочка Груша Сезонная , Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Шоколадный Кекс (Кабачковый), Тыквенные Семечки, Vici Лосось Слабосоленый, Приготовленные Грибы, Жареный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|