Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 149.28g | Carb: 146.76g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Агрокомплекс Пастрома Куриная. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|