Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
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2554 kcal
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Fat: 66.08g | Prot: 109.40g | Carb: 383.30g.
Breakfast: Mandorle, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Max Protein Farina di Avena Butter Biscuit, All Supplements Farina di Cocco Low Fat, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Perugina Uovo Cioccolato Bianco. Lunch: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate al Forno, Finocchio, Spremuta d'arancia, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta e Ceci. Dinner: Fragole, Rucola , Lindt Excellence Orange Intense, Pinsa Romana, Mela, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini. Snacks/Other: Nocciole, Nocciolove Original, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Coop Fette Biscottate Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Banana. more...
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losing 3.6 lb a week
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