Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 84.84g | Carb: 94.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Помидоры, Пассим, Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Увелка Гречка Вареная, Сироп, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидокефир. Dinner: Куриное Филе, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Яичный Белок. more...
|
|
2062 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Так я не поняла, твою публикацию удалили что ли??очень зря😅мотивирует девушек худеть ради таких красавцев 😉
21 Apr 21 by member: Alexsandra70
|
Жаль,очень жаль....ну как-то фото выкладывай прикрывая чутка свою истинную натуру,😉чтоб не смущать админов Fs,что ж нам теперь без истинной мужской красоты жить 😍
21 Apr 21 by member: Alexsandra70
|
По любому это мужская зависть 🤦♀️Сами не могут добиться такой красоты,вот и банят от злости
21 Apr 21 by member: Alexsandra70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexsandra70's weight history
|