Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 72.22g | Carb: 133.90g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Экопродукт Варенье Клубника, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Травяной Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Изюм (без Косточек), Курага, Champion Чернослив без Косточек, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|