Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
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2929 kcal
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Fat: 114.04g | Prot: 138.15g | Carb: 348.11g.
Breakfast: Cheesecake, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Vale Bevanda a Base di Soia Biologica. Lunch: Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Natural Food Germe di Grano, Zorbas Feta Light, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Zucchine, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Cioccolatino, Torta allo Yogurt, Arance, Valledoro Grissini, Amor di Sole Senape, Finocchio, Uovo Sodo, Roast Beef, Jaus Pane di Segale, Succo di Limone. Snacks/Other: Dal Salumiere Spianata Calabrese Piccante, Delta Yogurt Greco Bianco, Banana. more...
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losing 0.5 lb a week
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