Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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161.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
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1063 kcal
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Fat: 27.91g | Prot: 37.16g | Carb: 162.37g.
Breakfast: Ja! Haferflocken Zart, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Cocktailtomaten, Möhren, Goldähren Weltmeisterbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Apfelmus ungesüßt, Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Frisch Gepresster Orangensaft, Rabenhorst Cranberrysaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen na muß ich vorbei kommen 🤔. Dir noch einen schönen Tag 💐
09 Apr 21 by member: Franzi 55
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Schön wärs, dann könnten wir was zusammen machen . Wäre bestimmt Lustig.
09 Apr 21 by member: bauchtanz oma
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