Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 64.51g | Carb: 206.29g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Папа Может Сервелат Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Салат с Фасолью, Магнолия Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Лента Багет Французский, Кабачковая Икра, Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Легион Гата с Творогом. more...
|
|
1816 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|