|
2200кал.мало активности,мало воды.
|
144.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 143.35g | Carb: 168.90g.
Breakfast: Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Level Up 100% Whey Protein, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Гречка. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Папа Может Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Мюсли, Активия Йогурт, Кефир 2,5%, Морковь, Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|