Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2014
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2014:
|
1808 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 70.80g | Carb: 143.54g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Тирамису, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Вода, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Lunch: Вода, Чай Несладкий, Шампанское, Запеченная или Жареная Форель, Салат Оливье. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вода, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|