Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
215.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 98.80g | Carb: 331.99g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Коврижка монастырская, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Рыба в желе🐟. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хуммус Классический, Уксус (Яблочный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Чеснок, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Суп из чечевицы, Монетка Пельмени из Горбуши. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Пятерочка Апельсин, Коврижка монастырская, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|