Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
237.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
5217 kcal
|
Fat: 215.13g | Prot: 181.06g | Carb: 633.49g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Smart Гречневая Крупа, Кинто Сацебели Охотничий. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Belvita Печенье, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|