Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 107.77g | Carb: 158.20g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Вастэко Вафли из Полбы Лимон, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашний Хлеб (из Клетчатки), Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Лукум, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|