Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
223.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 109.38g | Carb: 138.71g.
Breakfast: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Ristorante Pizza Vegetale. Dinner: Milbona Feta, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kanafilee, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa Mustikka-Crisp, Estrella Linssisipsi Ranch, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Valio Creme Fraiche, Salsa, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Milbona Feta, Lidl Kermajuusto, Kanafilee, Tortilla. more...
|
|
2736 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
böbble's weight history
|