Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
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2492 kcal
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Fat: 63.91g | Prot: 105.76g | Carb: 387.07g.
Breakfast: Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Diet Food Super Erytrytol, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Verso Natura Conad Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena . Lunch: Perugina Uovo Fondente, Cicoria, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lattuga, Zuppa farro e verdure, Arance, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Dinner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Tre Mulini Cous Cous, Pane Integrale, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati, Pangrattato, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Mela, Carciofi Bolliti. Snacks/Other: Nocciole, Nocciolove Original, Pane Integrale, Mandorle, Fragole, Banana, Rigamonti Bresaola, Pane Integrale. more...
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gaining 1.9 lb a week
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