Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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225.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
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1780 kcal
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Fat: 64.88g | Prot: 103.15g | Carb: 182.03g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Pan Multi Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Manzana, Hacendado Alubias Blancas. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tortilla de Huevo, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café con Leche, Café con Leche. more...
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losing 4.6 lb a week
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