Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
196.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 84.82g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Яичница (с Целым Яйцом), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахар, Большая Чашка Цикорий, Хреновина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Mindy's Батончик Миндаль Клюква. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|