Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
107.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 93.02g | Carb: 91.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Клубника, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Пятерочка Помидоры, Пестравка Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Пестравка Кефир 1%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|