Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 68.03g | Carb: 166.05g.
Breakfast: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Лук, Окей Свинина Карбонад, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Шампиньоны, Картофель, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Золотая Долина Шампиньоны Целые, Картофель, Морковь, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Костный Бульон. Snacks/Other: Продпоставка Печенье Рисовое Нежное, Продпоставка Печенье Рисовое Нежное, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Блины с Мясом. more...
|
|
1736 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour and 2 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|