Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 43.49g | Carb: 170.54g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Голубика, Ленивая Овсянка, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Кекс, Nestle Кит Кат (34г), Global Village Огурцы Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|