7717d38e's Journal, 05 April 2021

距離中秋節還有170天。
第一階段目標達成60公斤+-3。
計劃體重掉至75公斤要帶入簡易一點運動。

哇嗚～兩天胖了1.1公斤、內臟脂肪從9變成10了，這究竟是什麼餵豬的節奏～～～
如果我是豬也不是平凡的普通豬，我是一隻神豬！！！🐷🐷🐷

171.5 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 52.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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503 kcal

Fat: 8.90g | Prot: 71.70g | Carb: 38.70g.   Breakfast: 果果堅果 乳清蛋白飲-日式抹茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草莓奶昔. Dinner: 7-11 輕滷時蔬, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 賀寶芙 草莓奶昔. more...