Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 85.44g | Carb: 132.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Оладьи на Кефире. Lunch: Корюшка Жареная, Байкальский Биойогурт 2,5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Корюшка Жареная, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная. Snacks/Other: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Виноград, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|