Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 125.07g | Carb: 146.58g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Говядина Постная, Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|