le60's Journal, 27 December 2013

Que pena!! não consegui atingir a meta para esse final de mês. Mas tá valendo, eu sabia que ia engordar um pouquinho nesses dias, acho que é normal senão a gente fica neurótica. E ainda tem mais uma semana de comilanças......

158.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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289 kcal

Fat: 10.99g | Prot: 14.51g | Carb: 36.11g.   Breakfast: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Doriana Creme Vegetal. Lunch: Berinjela Cozida, Alface, Omelete. Snacks/Other: Melão. more...

2321 kcal

Activities & Exercise: Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...