Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2013
|
149.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2013:
|
2025 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 74.65g | Carb: 226.49g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Rana Tortellini Sfogliavelo alla Carne. Dinner: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Mandarino, Mascarpone, Gorgonzola, Insalata Russa, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Aia Hamburger di Pollo, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero Semolato. more...
|
|
2093 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours, Driving - 40 minutes. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eddylives's weight history
|