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difícil a dieta keto mas depois que o corpo acostuma a fome some e a balança baixa todo dia ....🙏🙏vou nela até dia 15 e depois aos poucos voltar para a dieta flexível.
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149.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
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1296 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 136.67g | Carb: 16.18g.
Lunch: Conquista Palmito, Qualitá Tomate Sweet Grape, La Vita Rúcula, Alface Romana, Pernil Assado. Dinner: Pernil Assado, La Vita Rúcula, La Vita Tomate Grape, Vodca (% Álcool - 45), Sadia Salame tipo Italiano. more...
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losing 4.6 lb a week
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