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Seguimos 🙏🏻✨🌹👊🏻💪🏻 Gratidão a Deus por me dar força e sabedoria!!!
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156.5 lb
Lost so far: 130.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
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956 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 100.79g | Carb: 37.94g.
Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Ovo, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Alface, Tomates, Pepino Japonês. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Deus é bom! 🙏🏾
Vamos que vamos! 💪🏾
Saúde física, mental e espiritual é bom demais!
03 Apr 21 by member: Tiago Santan@
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Sim sim 🙏🏻💪🏻👊🏻 Bora afinar
03 Apr 21 by member: Jocasta Indesistivel
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