Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2013
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2013:
|
1508 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 43.42g | Carb: 179.07g.
Breakfast: Каравай Язычок Слоеный, Бутерброд с Колбасой, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Макароны по Флотски, Чай Несладкий, Рассольник, Вода, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Торт Сливочный Фунт. more...
|
|
2326 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|