Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
112.9 lb
Lost so far: 87.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 88.99g | Carb: 114.81g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Буренка Сливки 20%, Помидоры Черри, Лук, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Манго, Alpro Кокосовое Молоко, Изолят Соевого Белка, McDonald's Капучино Большой. Dinner: Гранола, Зарог Йогурт без Сахара, Мёд, Творог 0%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|