Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
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1672 kcal
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Fat: 85.21g | Prot: 85.87g | Carb: 142.46g.
Breakfast: 푸룬, 미주라 토스트, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 호두, YOZM 그릭요거트, 사과. Lunch: 사골국, 상추, 돼지고기 등심, Organic Valley 기버터, 두부. Dinner: YOZM 그릭요거트, 백설기, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 문어숙회. Snacks/Other: 이디야 초코칩 머핀. more...
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gaining 9.3 lb a week
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