Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 130.18g | Carb: 109.22g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Арахис, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, President Плавленный Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Сибас на Пару, Вино Сухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|