Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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119.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
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1460 kcal
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Fat: 58.18g | Prot: 47.53g | Carb: 196.11g.
Breakfast: 구운계란, 딸기, 아보카도, 그리팅 연자육타락죽. Lunch: 바나나, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 해표 더 고소한 김 재래김, 귤, 김치볶음밥. Dinner: 서울우유 서울우유, 동그랑땡, 한살림 흑염소진액, 귤, CJ 모닝두부, 무순. Snacks/Other: 강냉이, 로아커 로아커웨하스 바닐라. more...
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losing 1.5 lb a week
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01 Apr 21 by member: 리투아니아
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