Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 80.55g | Carb: 97.92g.
Breakfast: Злагода Сливки 10%, Годжи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Danone Йогурт без Сахара, Творог 0%, Голубика. Lunch: Капучино. Dinner: Хумус, Куриная Грудка Отварная, Ашан Нут Консервированный . Snacks/Other: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|