Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 136.49g | Carb: 108.60g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Говядина Постная. Dinner: Магнит Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Шампиньоны, GurMama Котлеты Куриные Домашние. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|