Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 123.09g | Carb: 135.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брокколи с Яйцом, KDV Конфета Glaze, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Лимак Батон Нарезной, Сыр Российский, Ленивые Голубцы. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|