Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
458 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 50.89g | Carb: 35.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ашан Нут Консервированный . Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Изолят Соевого Белка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|