Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 75.08g | Carb: 52.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сэн Сой Нори, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|