Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 85.60g | Carb: 282.40g.
Breakfast: Клубника, Рестория Шеф Сырники Жареные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Песочная Полоска с Яблочной Начинкой, Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|