|
Позавчера 59,6, сегодня уже 58,3. Так что это не жир, а какой-то непонятный набор воды, видимо, гормональный.
|
128.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 116.45g | Carb: 115.63g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Агро-Альянс Чечевица Красная, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Хрен Столовый, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Морковь, Картофель. Dinner: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Редис, Зеленый Лук. Snacks/Other: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Красная Цена Яйцо С0, Привоз Мука Пшеничная Высший Сорт, Данон Актимель Клубника, Сахар. more...
|
losing 8.5 lb a week
|