talel94's Journal, 29 March 2021

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fucking positif covid
réduction du sport et des calories ça va être dur 😞

163.1 lb Lost so far: 19.8 lb. Still to go: 4.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 March 2021:

1815 kcal

Fat: 65.29g | Prot: 76.13g | Carb: 226.80g. Breakfast: Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette. Lunch: Baff Pop Corn Caramel, Escalope de Poulet, Lorina Limonade Artisanale. Dinner: Escalope de Poulet. more...

2498 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sitting - 8 hours. more...

losing 1.0 lb a week

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Comments

courage et bonne rétablissement

29 Mar 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

bon*

29 Mar 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Bienvenue au club

29 Mar 21 by member: julade

Mince courage... 👍 Par contre pas forcément besoin de réduire tes calories, on a aussi besoin d'énergie pour se remettre 🙏

29 Mar 21 by member: Pamplerose

🤕😷 bon rétablissement

29 Mar 21 by member: Anne Louis Aka

Et pourquoi réduire le sport ? 🤔🤔

29 Mar 21 by member: Maxx17

Le sport avec covid c’est pas compatible Moi je suis essoufflée +++

29 Mar 21 by member: julade

J'ai tenté une séance et j'ai senti la faiblesse :( Pourtant j'ai que un symptômes, perte de goût :( En fait je réduis les calories car manger sans goût c'est frustrant et aussi vu mon rythme de sport si je reste sur le même appétit ça va partir en vrille :) Bon courage à tous pour cette 3ème vague

29 Mar 21 by member: talel94

Bon courage !

29 Mar 21 by member: Mia-Mia-Mia


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