Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 68.44g | Carb: 132.10g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Морская Капуста, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Печень, G-Balance Тан, Морковь. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Курага, Магнит Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|