|
Качели начались с весом 😡
|
146.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
2229 kcal
|
Fat: 134.97g | Prot: 87.15g | Carb: 168.32g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Кофе с Молоком, Сметана , Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Брокколи Тушеные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Всмятку, SPAR Курица Запеченная с Грибами. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Кофе, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|