Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 156.74g | Carb: 28.53g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Приосколье Филе Куриной Грудки, Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Самбери Сыр Мягкий Узелки с Зеленью Грузинский, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|