Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 112.13g | Carb: 165.22g.
Breakfast: بليله, المراعي زبادي لايت, السكر االعادي. Lunch: مكرونة الملكة مكرونة الملكة, الطماطم, القرنبيط المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), كبدة دجاج. Snacks/Other: فراوله فراوله طازجه. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zahra3lsabbar's weight history
|