|
1650 кал, 12400 шагов. в гостях у мамы и не обожралась💪💪 весы чужие,показываю подозрительно мало..оставлю пока как есть
|
142.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 104.76g | Carb: 208.91g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пирог с Рыбой. Dinner: Глобус Сыр Монблан , Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2231 kcal
|
Activities & Exercise:
Power Walking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes. more...
|
steady weight
|