Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
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2343 kcal
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Fat: 77.32g | Prot: 174.57g | Carb: 225.55g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Rummo Linguine N.13. Dinner: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mela, Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi. more...
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gaining 7.7 lb a week
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