Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 51.89g | Carb: 286.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье Постное, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Теремок Борщ Постный, Лента Печенье Постное Зерновое , Хлеб. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Cooking - 2 hours, Reading - 2 hours, Music playing - 4 hours, Sleeping - 9 hours and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|